＃夏の暑さとビタミンB1の話

7月に入り、驚異的な暑い日が続いています。

1日2日の間に暑さなら何とか過ごせつかもしれませんが、こう暑い日が続くと夏バテになってしまいます。

夏バテには、暑さ対策と十分な睡眠や食事などがとても大切です。

その上に夏バテにきく栄養素を摂ることをおすすめします。

夏バテに効く栄養素としては、ビタミンB1です。

このビタミンB1というのは、ビタミンBの中で初めて発見されたものです。

ビタミンB1の主な働きは、炭水化物などから体に必要なエネルギーを作る働きをします。

ですから、このビタミンB1が不足すると体がだるさや疲れやすを感じるようになります。

まさしく夏バテの症状です。

 

この時期には積極的にビタミンB1と補充することをお勧めします。

具体的な補充のやり方は今月のニューズレター等でお伝えする予定です。

ご興味のある方はお問い合わせください。

 

ご相談、お問い合わせはこちらまで

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本の紹介動画です。ご興味あればご覧ください。

 

引用・転載禁止のお願い

統合的発達支援システム; Integrative Development Support System: gyousei IDeSS（アイデス）の章は全て引用・転載を禁止致します。

治療法に関しては、まだ議論中のものもあり、無用意な引用・転載に伴い文章の意図が変わる可能性があるので引用・転載は禁止といたします。

またこのアイデスは、池田が個人的に使用しているシステム名であり、現在システムの内容も構築中であるので、勝手にこのアイデスの呼称を使わないでください。

 

注意事項 免責事項

様々な情報がインターネットなどで散見されます。その中には、極端な食事療法や薬剤の使用等などもあります。長男に施した、生化学的治療は、患者個人に合わせたサプリメントを始めとした調整や、生活全体に対して包括的に指導を行う必要があります。生化学的治療を行う場合は必ず専門家の指示にしたがって治療を行ってください。

現在紹介している治療内容等は、掲載時の知見に基づいているものです。今後治療内向の変更等がある場合があることをご了承ください。自己流での治療や、医療関係者以外が提供する治療を行った場合は、効果がないばかりか逆に、危険な有害事象が発生することがありますので注意が必要です。また、自分のお子さんのことなどで、疑問に思うことはかかりつけの医師にご相談ください。